浄土宗と淨心寺行事・法要淨心寺だより淨心寺の四季住職の寺社めぐり住職日記 Part3そんなこんなで日記
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    身体の回復状況!!

    回復 状況


    復帰してから、かれこれ2ヶ月ほどになります。

    やっと仕事の方も一段落してきました。 一昨日から事務仕事並びに雑用をしております。


    筋トレをしだしてから2ヶ月程になりますが、今だ胸骨と左肩の痛みが残ります。


    それと急に貧血を起こすのも直っておりません。


    完全に身体が回復するのは「やっぱり1年くらいかかるかなあ~」と思う今日この頃です。



    現在の筋トレメニューは


    腹筋 100回 50回 50回の合計200回
    スクワット 50回 50回の合計100回
    腕立て 30回 30回の合計60回
    ダンベル6㎏ 色々なパターンで100回 50回 50回


    大体欠かさず毎日しております。


    子供に言わせると、「お父さん大分元の身体に戻ってきた!!






    写真を見ながら、自分もそう思います!!

    今年81を迎える父も数年前、心臓の手術をしました。健康になる為と言うよりも、寝たきりにならないように、、、三階菱さんは、まだまだ、これから人生長いですから、早く元の身体になり、健康を取り戻してください。
    熊さん、有り難うございます。

    胸の傷は一生残りますが、身体障害者の称号はいずれ無くなるそうです。(元の身体に戻るらしいです。)
    1年掛けて体力、気力を回復させていこうと思います。
    冬のスキーのために・・・
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