浄土宗一佛山光明院淨心寺 | 新・住職日記

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[日常のこと]

今日で退院してから1年が経ちました。

体の方は、ほとんど元の体です。
ただ、時々貧血と傷口の痛み、胸骨の痛みでます。
まあ、仕方がないです。

後、筋トレも元に戻ってきました。
今は
腹筋　100回、100回、50回、合計250回
腕立て　80回、70回、30回、合計180回
背筋　100回、100回、50回、合計250回
スクワット　50回、50回、合計100回
ダンベル　100回、50回、50回、合計200回
腰をひねる、回すを50回
これが1日の日課です。
3日以上空けるとキツイです。

ここまで出来るようになりました！！

投稿者 admin : 2007/12/05 15:01

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Re: 今日で1年

最初に入院された一報を聞き、さらに病状をお聞きした時は驚きの余りおろおろとしてしまいました。あれからもう1年経つのですねぇ・・・。

それにしても、素晴らしい筋トレです。私も、ラガーマン時代は、腹筋なんて無限に出来るんじゃないか・・・というくらい回数をこなせましたが（限界までやったことがありません）、今はどのくらいなんだろう・・・？

恐ろしくて試してみるのすら勇気が必要ですが、20回出来たら万々歳でしょうね、きっと・・・。

投稿者【白】 : 2007/12/05 23:55:31 JST 返信

Re: 今日で1年

白さん　毎度どうも！！
今回のコメント、実は東京で入れました。
慣れていないＰＣで打つと、時間が掛かってイヤになりコメントの返事を打ちませんでした。（やっぱり慣れたＰＣで打たないと気分悪いです。）
昨年の入院＆手術は、私自身信じられませんでした。（今も信じられません・・・）
ただ、気分はめげずに良い体験をしたと割り切っています。
筋トレも大分元に戻ってきました。（体も凄いです。）
白さんもそろそろ気をつけないと、今流行のメタボンになりますよ・・・

投稿者三階菱 : 2007/12/06 17:40:00 JST 返信

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