そこで自主的にリハビリセンターで、筋トレをすることにしました。
ここからメモ書きです。
12月19日、看護師さん見守りで初めてシャワーを浴びました。
片足で移動してシャワーを浴びるのは至難の技でしたが、慣れてくると要領よく浴びられるようになりました。
この日から毎日、シャワーを浴びました。
気持ちいい！！
リハビリで右膝が110度曲がりました。
かなりキツイ・・・


12月21日、自主的に筋トレ開始。
足が痛かったので、出来るだけ動かずベッドの上にいました。
そのため、上半身がかなり鈍っていました。
右膝曲げは130度。